As chuvas e a terceira idade: como protegê-los

OPINIÃO - Sergio Munhoz Pereira

Data 11/02/2026
Horário 05:00

As chuvas são uma benção de Deus! Nenhum lugar deste universo tem a maravilha de ter água caindo dos céus e, às vezes, muita, muita água mesmo. Sem água não há vida. Sem vida não há sentido de existência.
Nosso corpo tem muita água. Quando nascemos, quase 70% dele consiste de água. Quando muito idosos, ainda em média 45-50% dos nossos corpos são de água.
Na terceira idade, lutamos com a água. Alguns não querem fazer a higiene oral, outros fogem do banho e maioria dos idosos não ingere água na quantidade adequada. Facilmente podem desidratar-se.
Ha consequências graves que podem levar desde desmaios com quedas e fraturas até convulsões e morte.
A ingestão de água deve ser muitas vezes na forma de sabores para que idosos ingiram. Adicionar gotas de laranja ou de limão facilita.
Estamos num período de muitas chuvas, mas muita mesmo, e um alerta grande nesta fase para filhos que têm entes queridos em seus cuidados e cuidadores de idosos. Eles devem ficar atentos, já que qualquer descuido como um escorregão pode implicar em riscos gravíssimos, como traumas, contusões e fraturas.
Colocar tapetes nos cômodos para impedir a água parada é um risco muito grande, pois tropeços são frequentes e não há equilíbrio suficiente.
Secar o chão quando as goteiras ainda existem no ambiente da casa é a opção mais adequada.
Também com as chuvas, temos a queda da temperatura. E as oscilações de dias quentes e frios não são boas para a terceira idade.
Importante agasalhar os idosos quando mais frio e deixá-los mais confortáveis quando quente.
Já que a chuva é uma benção, e maravilha, temos que ter o cuidado com nossos idosos e redobrar a atenção!
 

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