O pão é um alimento milenar presente na mesa de quase todas as populações com diferentes rec [Leia Mais]
Você já se viu na esteira da academia correndo a 10 Km/h e o colega ao seu lado correndo a 14 Km/h? Ent&ati [Leia Mais]
A Farmacologia é uma ciência extraordinária que nos proporciona drogas para inibir ou estimular proc [Leia Mais]
Terapias ortomolecular ou antioxidante, que combatem as Espécies Reativas de O2 - ERO, existem na forma de servi& [Leia Mais]
Práticos e com sabor acentuado para consumo em qualquer ocasião. Alimentos como snacks, bolachas doces e s [Leia Mais]
Um músculo que se contrai 115.200 vezes e bombeia 7.200L de sangue por dia. Um órgão que não [Leia Mais]
O coração é constituído pelo músculo estriado cardíaco (miocárdio), sub [Leia Mais]
O que é um “corpo perfeito” para você? Um corpo magro e de peso compatível &ag [Leia Mais]
“Beba muita água!” Felizmente ninguém segue essa recomendação comum dos pr [Leia Mais]
A COVID-19 ainda está sendo estudada e entendida. Até mesmo as pesquisas realizadas em profusão dur [Leia Mais]
Interessante que alguns dos nossos hormônios são supervalorizados (ex. testosterona, progesterona, triiodot [Leia Mais]
Pensando sobre alguns suplementos nutricionais amplamentos utilizados e com mais uma guerra acontecendo (infelizmente), [Leia Mais]
Quantas atividades ou tarefas você costuma fazer ao mesmo tempo? Dê a primeira buzinada o motorista que nunc [Leia Mais]
Sofrer de uma doença é uma condição indesejada pelos inconvenientes e consequências qu [Leia Mais]
Certamente você viu a foto que ilustra esse texto antes de iniciar a leitura. “Apertou” os olhos para [Leia Mais]
Certamente você caminha algumas centenas de metros por dia, mesmo que não saia de casa para fazer uma camin [Leia Mais]
O excesso de gordura (triacilglicerol) no corpo só pode ser eliminado com a oxidação (“ [Leia Mais]
Se você tem adolescente em casa, então tem responsabilidades, preocupações, mas também [Leia Mais]
“Descoberto o remédio para a obesidade”. As manchetes foram mais ou menos assim em 1995, quando foi d [Leia Mais]
Exercício físico é uma necessidade humana. O corpo que não realiza esforços intensos [Leia Mais]
Para algumas das atividades que realizamos no dia a dia ou eventualmente, costuma-se dizer que temos que fazer “pe [Leia Mais]
O prof. Fabricio Madureira, conhecido professor de natação que reside em Santos e ministra cursos em todo [Leia Mais]
Os músculos são ligados anatomicamente aos ossos e há estrita interdependência mecânica [Leia Mais]
Uma atividade física que requer e desenvolve flexibilidade, equilí [Leia Mais]
A cada temporada há novidades de treinamentos e esportes que cativam um contingente de fisicamente ativos. Alguns [Leia Mais]
Toda pessoa bem informada sabe que higiene e alimentação são as bases de nossa saúde. Em seg [Leia Mais]
Mesmo que você ainda não pratique exercícios físicos regularmente, também pode ser ava [Leia Mais]
O glicogênio é a reserva de carboidratos (CHO) que dispomos no fígado e nos músculos. É [Leia Mais]
Caso ainda não tenha percebido, sugiro que direcione sua atenção para a “presença do e [Leia Mais]
“O ser humano pensa em progredir, evoluir, conquistar e ganhar sempre mais. Entretanto, [Leia Mais]
Habilidades motoras fundamentais (HMF) são movimentos elementares, tais como andar, correr, arremessar etc. Pode- [Leia Mais]
Um dos requisitos para cuidar da saúde é a consulta regular com um médico, mesmo não havendo [Leia Mais]
Uma ou duas vezes por ano, pisar na areia da praia trás sensações agradáveis. E muitos aprov [Leia Mais]
Os primeiros meses de 2020 marcaram o início de um período de adaptações que nunca antes hav [Leia Mais]
Vamos mudar o foco! Sugiro que faça uma análise crítica dos perfis que você segue de nutricio [Leia Mais]
Imagine-se numa gangorra de parque infantil, sentado próximo ao centro, porém sem alça para segurar [Leia Mais]
As artérias estão sujeitas a pequenas lesões que mobilizam os monócitos (células de [Leia Mais]
O IDH (Índice de Desenvolvimento Humano) de Presidente Prudente é 0,846, considerado muito alto na escala [Leia Mais]
Incentivo ou proatividade, motivação ou hábito, começar e finalizar ou continuar fazendo? O [Leia Mais]
Cem anos de insulina. Assim como outros hormônios, a insulina é imprescindível para a vida. Seu efei [Leia Mais]
Lance Armstrong foi um ciclista americano que venceu 7 vezes o Tour de France. Um feito no ciclismo mundial, poré [Leia Mais]
Qual destas é sua dieta? As dietas vegetarianas têm ganhado mais adeptos nos últimos 30 anos. Em pes [Leia Mais]
Em agosto de 2020 a Organização Mundial de Saúde (OMS) proclamou a Década do Envelhecimento [Leia Mais]
Recentemente, o Pinterest, rede social de fotos e imagens, anunciou o banimento de anúncios sobre perda de peso, [Leia Mais]
"A vida do cidadão deve ser murada: o muro da vida privada, evidentemente. Mas o que tal muro demarca? Para [Leia Mais]
A OMS atribui ao sedentarismo 3,2 milhões de mortes anuais. Numa comparação “indesejáv [Leia Mais]
Equilíbrio é a base de nossa saúde e de nossa vida. Descontando as horas de sono, é incomum [Leia Mais]
Sem dúvida você tem força suficiente – hoje – para descarregar algumas caixas com compra [Leia Mais]
Imagine que você tivesse o privilégio de poder comer em excesso e a energia química (Kcal) dos nutri [Leia Mais]
... e não apenas a chegada. Quantas dietas as pessoas começam a cada início de ano e [Leia Mais]
O treinamento diário de duração de uma hora ou mais, faz aumentar a demanda energética em ce [Leia Mais]
Vamos lá, simplesmente comece. Comece em qualquer condição, para sair da inércia. Comece com [Leia Mais]
A Matemática é uma ciência exata e abstrata que se faz presente na vida em praticamente todos os lug [Leia Mais]
Que nunca aconteça, mas imagine você segurando uma taça com um bom vinho “Pinot Noir” e, [Leia Mais]
Quem entende um pouco de administração e economia sabe a diferença entre passivos e ativos. Os pass [Leia Mais]
O termo “tempestade perfeita” se tornou uma definição para a conjunção de circun [Leia Mais]
Em 1975, os norte-americanos David Baltimore e Howard Temin, e o italiano Renato Dulbecco, foram laureados com o Pr&ecir [Leia Mais]
Sim, há muitos médicos, nutricionistas, enfermeiros e fisioterapêutas que, além de recomendar [Leia Mais]
Atire a primeira maçã quem nunca tentou perder o excesso de peso, mesmo sendo apenas 2 a 4 kg que deixam a [Leia Mais]
Fisiologista (ICB-USP) e professor da Unoeste (Universidade do Oeste Paulista). E-mail: jgjunior@unoeste.br / Instagram: @exercicionutri
João Camilo Pires de Campos
Eduardo Ferraz
Ligia Maria Lario Fructuozo
Juliano Justo
Gabriel Plantier
