Em abril, a saúde ganha atenção especial na programação do Sesc Thermas de Presidente Prudente, com bate-papos, oficinas, vivências e intervenções artísticas, tudo com o objetivo de promover a qualidade de vida e o bem-estar dos frequentadores. As atividades, que se estendem de 1º ao dia 30, são gratuitas e abertas à comunidade.

Para abrir o especial, há vivências de tai chi chuan e danças circulares no sábado e domingo, dias 1º e 2, das 9h30 às 11h. O mestre em artes marciais, Daniel Delli Colli, ensina a prática oriental que incentiva a calma mental e o equilíbrio corporal por meio de exercícios sequenciais que respeitam cada praticante. A atividade ocorre sábado e domingo.

Programação terá vivências de tai chi chuan sábado e domingo

Na vivência de danças circulares, que será realizada neste fim de semana, das 9h30 às 10h30, no Bosque do Sesc, a roda desperta a autoconfiança, a consciência corporal e espacial, além de resgatar a cultura de diversos povos, com rica diversidade de ritmos e sons.

Comemorado em 7 de abril, o Dia Mundial da Saúde corresponde à data da criação da OMS (Organização Mundial da Saúde), em 1948, com o intuito de alertar a sociedade sobre questões essenciais da saúde pública, e assim estimular a busca de ações para a melhoria da qualidade de vida. Na edição deste ano, inspirada por uma campanha da organização contra a depressão, a programação do Dia Mundial da Saúde foca a saúde mental e discute possibilidades de ações para a conquista e a manutenção de uma vida saudável e equilibrada.

 

 

PROGRAMAÇÃO GRATUITA

Vivência | Danças circulares – Sábado e domingo, das 9h30 às 10h30. Na Área de Convivência. Grátis.

Vivência | Tai chi chuan – Sábado e domingo, das 9h30 às 11h. No Bosque. Grátis.

Oficina | Agricultura Urbana e Sustentabilidade – De 5 a 7, quarta a sexta, das 15h às 17h30. No Bosque. Grátis.

Vivência | Cromoterapia – Cores que relaxam – Dia 8, sábado, das 9h às 10h. No Bosque. Grátis.

Vivência | Automassagem – Dia 8, sábado, das 10h às 11h. No Bosque. Grátis.

Oficina | Cozinha Saudável – Dia 8, sábado, às 11h. No Quiosque. Grátis.

Vivência | Chi Kung – Dia 8, sábado, das 11h às 12h. No Bosque. Grátis.

Vivência | Ioga para Todos – Dias 8 e 9, sábado e domingo, das 9h30 às 10h30. No Bosque. Grátis.

Vivência | Técnicas de Relaxamento – Dia 9, domingo, das 9h às 10h. No Bosque. Grátis.

Bate-papo | Monja Zentchu Sensei – Dia 9, domingo, das 9h30 às 10h30. No Bosque. Grátis.

Oficina | Alimentos para a Saúde – Dia 9, domingo, às 10h. No Quiosque. Grátis.

Vivência | Reflexologia Podal – Dia 9, domingo, das 10h às 11h. No Bosque. Grátis.

Vivência | Aromaterapia – Dia 9, domingo, às 11h. No Bosque. Grátis.

Intervenção-percurso | Pausa para Respirar – Dia 12, quarta, das 16h às 17h30. No Bosque. Grátis.

Teatro | Aqui Dentro – Dia 13, quinta, das 20h30 às 21h30. Na Área de Convivência. Grátis.

Aulas abertas | Boxe Chinês – De 18 a 23. Durante a semana, de terça a quinta, às 8h30, 10h30, 15h, 17h, 19h e 21h, quarta, às 8h30, 10h30, 17h, 19h e 20h30, e sexta, às 9h30, 13h e 15h. No sábado e domingo, das 9h30 às 11h30. Na Sala de Ginástica Multifuncional e no Bosque. Grátis.

Vivência | Bateroterapia – Dias 29 e 30, sábado e domingo, das 9h30 às 11h30. No Bosque. Grátis.

Fonte: Sesc Thermas de Presidente Prudente