Estamos no outono! E o friozinho está chegando... A garoa também já deu “suas caras”. E logo mais o nosso inverno estará batendo às portas.
Isto é o Brasil com suas estações. Um pouco definido nas quatro estações, mas dependendo do Estado ou cidade, ocorre mais ou menos frio; alguns com geada e neve.
E nós, que temos idosos, precisamos agir, como propiciar uma boa transição desta fase outono para inverno para evitar situações sérias que podem ocorrer.
A primeira coisa a fazer é verificar a caderneta de vacinação do idoso para ver quais vacinas estão em dia ou se falta alguma para completar, e é claro, vacinar logo contra influenza - vírus da gripe. Nos postos a campanha segue. Eu já tomei a minha!
A segunda ação para proteger nossos idosos é agasalhá-los e bem. Muitas vezes achamos que não está tão friozinho, mas para eles, que possuem dificuldade de manterem a temperatura corporal, o agasalho é imprescindível.
Vale também um bom cobertor e antialérgico, à noite, com uso de pares de meias mais grossas e muitas vezes aquele cachecol ou gorro que está guardado.
Não deixando de descuidar do ambiente da casa. Fechar mais cedo portas e janelas para evitar entrar aquele ventinho que normalmente faz seu barulho.
Uma alimentação saudável como caldos e sopinhas mais quentinhas. E caso a tosse surja e comece a incomodar, nada de comprar remédios em farmácias, mas sim, levá-lo ao posto médico ou hospitais; visto que muitas vezes possa até ocorrer uma pneumonia mesmo sem febre ou tosse com pouco expectorante.
Idosos quase que sempre ficam mais prostrados e abatidos sem sinais claros de falta de ar, catarro amarelo.
Se for necessário uso do antibiótico, o médico inicialmente prescreve em casa ou até pode proceder a internação, portanto, não demore, pois rapidamente pode agravar o quadro clínico.
Não esquecer que o melhor expectorante é a água. Isso mesmo! Hidrate-o bem, especialmente durante o dia .
Pode ser chás, sucos ou água com alguma adição de sabor laranja, limão ou uva.
Cuidar de quem nos cuidou na época que éramos crianças é um ato muito importante e de gratidão. Bom outono com saúde!
