Somos habituados a temperaturas nos locais que moramos. Na região Norte, calor, chuva e muita umidade. Nos adaptamos. Na região Nordeste, calor, mas muito seco. Às vezes consideradas como clima ideal. Nas regiões Sul e Sudeste, temos amplas variações: calor, frio, alternados com períodos de seca e umidade, o que traz muita preocupação para os idosos, visto que estas mudanças podem ser consideradas de alto risco para terceira idade, já que o corpo no processo de envelhecimento perde algumas características e condições importantes de defesa.
Vejamos:
A pele torna se mais seca, mais friável e, consequentemente, mais suscetível a lesões, hematomas ou mesmo tumores.
Os pulmões são mais fragilizados pela exposição de substâncias nocivas do meio ambiente e agravado com o tabagismo. Pequenos períodos de friagem podem causar problemas sérios como pneumonias.
O sistema imunológico cai também na sua eficácia, ficando vulnerável às infecções por micro-organismos como vírus e bactérias.
E estamos justamente neste período, ora com chuvas fortes e ausência de sol, ora com falta de chuva e seca.
O nariz é o primeiro a dar sinal de que alguma coisa está errada. Uma coriza clara que muitas vezes fica amarelada. Outras vezes uma tosse seca que logo passa à secreção produtiva.
Claro que nem sempre conseguimos evitar as variações, mas podemos nos preparar para este período com vacinações, umidificadores, soluções salinas para o nariz, tomar o banho de sol quando aparece e, especialmente, fazer as vacinações.
Aí com certeza não faremos oportunidades para as doenças oportunistas que a terceira idade não quer nem pensar. Cuide-se!
