Estamos, ainda, na estação do verão, com ocorrência de muita chuva e grandes variações climáticas. Já num dia temos 33ºC e no outro pode chegar a 20ºC, 18ºC ou menos, o que traz risco elevado para nossos entes queridos, muitos deles já de idade mais avançada, passaram dos 70 anos, 80 ou mais.
Mas temos que lembrar: não só as variações do tempo podem ser danosas para terceira idade, mas também a diminuição da resistência imunológica que ocorre no processo de envelhecimento.
Se estes dois fatores já são preocupantes, para filhos ou netos que cuidam dos entes queridos, adicione, agora, uma alimentação nem sempre adequada que nossos idosos fazem no dia a dia.
Não gostam e não querem mais comer verduras, dizem que são muito amargas, em parte é verdade, pois muitas são, mas também porque as papilas gustativas da língua se modificam. Importante explicar a necessidade e misturar om outros elementos. Também não querem mais legumes e pior, comem poucas frutas, quando comem. Preferem bolachas, pães e guloseimas, o que não irá proporcionar muitas vezes aumento de peso, contribuindo para sedentarismo, e não reforço da resistência corporal.
Se alguns fatores são difíceis de controlar, como variações climáticas, a alimentação pode ser contornada às vezes com insistência, o que sobra ainda uma arma muito poderosa que são as vacinas.
Aqui familiares precisam estar atentos, para quem não tem plano de saúde ou orçamento disponível para aquisição, aos prazos que o Ministério da Saúde irá disponibilizar nos postos de saúde.
E o mais importante dos documentos na terceira idade, que todo idoso precisa ter, é justamente a carteira de vacinação, já que todos os dados ali estão disponíveis, das vacinas que foram aplicadas e as datas que terão que complementar.
Além da vacinação indispensável na terceira idade, especialmente contra a gripe, sempre gosto de lembrar a antitetânica, já que o prazo de dez anos, quando se envelhece, passa muito rápido.
Muitas vezes idosos querem cuidar de jardins, alguns têm uma pequena oficina mecânica ou marcenaria e ficam boa parte do dia nestas atividades e se machucam. Maior risco de acidentes com risco de tétano são idosos que possuem terrenos com entulhos e podem se cortar.
A carteira de vacinação, portanto, serve para manter a saúde em dia, evitando doenças graves como as respiratórias ou meningites, que podem colocar a vida em perigo.
