Que título mais ousado esse, né? Acredito que você parou para ler esse artigo até para saber: “afinal, o que ela considera um corpo perfeito?” Se este foi o motivo que te fez ler este texto, eu fico muito feliz, pois definir um corpo perfeito é algo muito individual, que ao meu ver, foge dos padrões determinados pelos filtros inseridos em suas redes sociais!
Então vamos lá: “O que é corpo perfeito Carol?” Para mim, corpo perfeito é aquele capaz de executar toda e qualquer atividade que eu necessite no meu dia! “Tá, mas como assim? Que tipo de atividade você está falando? Atividade física?” Bom, não deixa de ser... Mas não aquela da academia, crossfit, beach tennis... (embora também possa), mas as atividades do meu dia a dia, que são: pegar um objeto no chão, buscar um copo no alto do armário, sentar-se ao chão, entrar e sair do carro, agachar...
“Ah Carol... quem não consegue fazer isso? Essas limitações só acontecem quando envelhecemos!” Opa... Não é bem assim, deixa eu explicar: À medida que envelhecemos, vemos nossos gestos se tornarem mais difíceis de serem executados. E o que normalmente fazemos com isso? Aceitamos! Pensamos: "Estou ficando velho! Já não consigo mais fazer o que fazia antes!" E entendemos que isso é apenas a natureza...
Então vou te contar uma coisa: Não é porque você está envelhecendo que seus movimentos estão se limitando! Às vezes você pode ter pouco mais de 20 anos e já sente dificuldade em fazer algumas coisas! Sabe por que isso acontece? Porque você não estimula o seu corpo! Isso mesmo! Nosso corpo responde ao que fazemos com ele! E o que você tem feito?
“Tá” sem tempo? Não pode praticar atividade física? Sua vida é muito corrida? Ou realmente não gosta de se exercitar? Então eu te digo uma coisa: suas limitações são apenas consequências dos seus atos! É o que eu chamo de predição: a possibilidade de prever o futuro de acordo com o que você faz no presente!
Colocar-se em movimento não significa buscar um corpo perfeito esteticamente! Aquele dos filtros das redes, que eu falei no início deste texto, lembra? Colocar-se em movimento significa buscar um corpo pronto para ter seus melhores dias, independentemente de sua idade!
Portanto, aí vai meu conselho: busque o movimento para ter o corpo perfeito! Se você é jovem, não ache que está livre de limitações! Quem limita seu corpo é você! Se você já não é tão jovem assim e sente que as limitações já chegaram e não há mais o que fazer, calma! Eu te garanto: nunca é tarde para começar! Nosso corpo se adapta aos novos estímulos e nos agradece por eles!
