Para fazer sucesso nas redes sociais, é preciso ter algo marcante para se destacar entre os milhões que brigam por um espaço. E foi o que a moradora de Anhumas, Rayane Bispo, fez. A jovem começou a usar o Tik Tok sem a intenção de fazer sucesso. As dancinhas se tornaram a marca registrada da garota, que conquista cada dia mais a internet. Hoje ela tem 10k de seguidores. Bispo foi notada por ninguém menos que o MC Daniel (Falcão do Funk), que começou a seguir a tiktoker na plataforma. “Quando soube fiquei muito feliz e radiante, fiquei chocando em saber que um famoso estava me seguindo”, conta.
A MELHOR DIETA DO MUNDO
Uma combinação simples de alimentos torna o estilo alimentar da dieta mediterrânea como a melhor dieta do mundo. A dieta apresenta uma culinária simples, baseada em plantas, com a maior parte de cada refeição destinada a frutas e vegetais, grãos integrais, legumes e sementes, com uma grande ênfase em azeite de oliva extravirgem. E assim a refeição fica saborosa, atraente e saudável. A mediterrânea recebeu o título de campeã porque ajuda a reduzir doenças cardiovasculares, câncer, combate a inflamação, entre outros benefícios. Então aposte nas folhas, legumes e muito azeite!
NATURALMENTE ILUMINADA
A maquiagem glow é uma tendência de make que chegou pra ficar! A ideia dessa tendência é trazer um efeito natural na pele. Então aposte em blushes cintilantes ou acetinados, que se misturam facilmente e quando esfumaçados trazem um efeito incrível na pele. E você também é fã do efeito glow natural?
A AVENIDA MAIS LARGA DO MUNDO
A bela Avenida 9 de Júlio é considerada pelos argentinos a avenida mais larga do mundo, com 140 metros de largura e 14 faixas diferentes. Além de ser uma das principais e mais importantes de Buenos Aires, é uma espécie de emblema do centro da cidade.
SENTIMENTOS EQUILIBRADOS
Tanto as vibrações externas quanto as que estão dentro de nós exercem um grande poder em nosso dia a dia. Para a terapeuta integrativa, Camila S., se cuidar é uma decisão pessoal que depende exclusivamente da vontade de mudanças. “É uma escolha se escolher, todos nós temos a possibilidade de contar a nossa própria história”. Optar por uma terapia já é um grande passo. Ainda de acordo com a terapeuta, todos nós integramos um só sistema e fomos criados para expandir, realizar e viver de forma plena. Atendimento presencial e online pelo telefone: (18) 99772–4282.
Camila S., terapeuta integrativa
Os assessores municipais de Saúde de Anhumas marcaram presença no mês passado na 3ª Conferência de Saúde Mental do Estado de São Paulo
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