O CAT Sesi de Presidente Prudente estará em plena atividade neste sábado, das 9h às 14h, com o evento Sesi em Movimento, realizado em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física. Aberta ao público, esta iniciativa proporcionará um dia repleto de atividades para os que os participantes possam se exercitar das mais diferentes formas. A ideia é destacar os inúmeros benefícios da prática de exercícios físicos e os jovens e adultos serão incentivados a adotarem um estilo de vida mais ativo. Para participar, bastar reservar o ingresso gratuito no site do Sesi-SP (https://www.sesisp.org.br/evento/bd7ab576-2518-494a-9dc0-99b77a4560f1/sesi-em-movimento).
O evento contará com uma variedade de atividades pensadas para atender todos os gostos e níveis de condicionamento físico. A unidade do Sesi em Prudente, localizada no Parque Furquim, realizará festivais abertos de futevôlei e beach tennis, aulas de hidroginástica (necessário exame médico), cross (em parceria com o Diamante CT), pilates e aula de ritmos para a terceira idade (parceria com a professora Kinha Campos).
Haverá um treinão de corrida no Parque do Povo, com saída às 6h30 em frente à Casa dos Médicos. Além disso, será oferecido um café da manhã na abertura do evento, às 9h, com receitas do programa Alimente-se Bem.
“Convidamos toda a comunidade prudentina para participar do evento, que está sendo preparado com muito carinho para todos”, diz Clóvis Bressanin, coordenador de Qualidade de Vida do Sesi.
O Sesi em Movimento é também um lembrete oportuno sobre os perigos do sedentarismo. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), mais de 20% da população adulta global e 80% dos adolescentes são fisicamente inativos, contribuindo significativamente para uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, obesidade, diabetes e questões de saúde mental.
SERVIÇO
Sesi em Movimento
6 de abril, das 9h às 14h - CAT Sesi de Presidente Prudente
Inscrições gratuitas em https://bit.ly/rdSesiEmMovimento
Detalhes da programação em https://www.instagram.com/sesiprudente/
