Quando pensamos em apneia do sono, é comum imaginar alguém com excesso de peso, ronco alto e sonolência durante o dia. No entanto, um estudo científico recente, publicado na revista eClinicalMedicine, The Lancet Discovery Science, revelou que essa associação entre obesidade e apneia do sono pode ser limitada.
A apneia obstrutiva do sono (AOS) é caracterizada por interrupções repetidas da respiração durante o sono, que reduzem o oxigênio no sangue e fragmentam o sono. Isso aumenta o risco de doenças cardiovasculares, prejuízos na memória, sonolência diurna, fadiga, acidentes e queda da qualidade de vida. Pesquisadores analisaram dados de mais de 12 mil pessoas nos Estados Unidos e Suíça. Entre os 7.222 participantes com AOS, 68% não tinham obesidade. Mesmo entre os casos mais graves da doença, os dados surpreendem: 60,5% dos pacientes com AOS moderada a grave não eram obesos, e entre os casos de AOS grave, 52,8% também não eram obesos.
Embora a obesidade seja um fator de risco bem estabelecido, os autores destacam que a maioria dos indivíduos com AOS não era obesa. Isso sugere que os mecanismos fisiopatológicos da doença envolvem outros fatores como a anatomia das vias aéreas, ventilatório e limiar de despertar.
Pessoas com peso normal podem ser negligenciadas justamente porque a AOS é frequentemente associada ao excesso de peso. Isso contribui para o subdiagnóstico. Vale o alerta: a apneia não tratada aumenta o risco de hipertensão, arritmias, AVE e outras complicações, independentemente do IMC (Índice de Massa Corpórea). Por isso, o tratamento da AOS deve considerar múltiplos fatores, e não apenas o peso corporal. Abordagens personalizadas são essenciais para um cuidado mais eficaz e completo.
Se você ou alguém próximo ronca, acorda cansado, tem dores de cabeça matinais ou sente sono excessivo durante o dia, vale a pena investigar. A apneia do sono tem tratamento e o diagnóstico precoce pode mudar vidas. Cuide bem do seu sono. Ele é essencial para sua saúde física, mental e emocional.
Referências:
Esmaeili N, Gell L, Imler T, Hajipour M, Taranto-Montemurro L, Messineo L, Stone KL, Sands SA, Ayas N, Yee J, Cronin J, Heinzer R, Wellman A, Redline S, Azarbarzin A. The relationship between obesity and obstructive sleep apnea in four community-based cohorts: an individual participant data meta-analysis of 12,860 adults. EClinicalMedicine. 2025 ;83:103221. doi: 10.1016/j.eclinm.2025.103221.
