O relógio marcava 7h30 da quinta-feira, 14 de maio, quando o sol começou a banhar a zona rural de Indiana, mas o ritmo ali era outro. Longe das notificações incessantes dos smartphones, um grupo seleto se reuniu na Cerâmica 4 Elementos para o piloto do projeto "Raízes Internas". Sob o comando da terapeuta Fernanda Filizzola, do psicólogo João Vitor Reis e do artista Tutti, a manhã não começou com urgências, mas com o aroma de um café preparado com cuidado e o som do silêncio que só a natureza oferece. A proposta é um "shutdown" necessário em um hardware humano que, segundo os idealizadores, nunca foi projetado para processar tamanha avalanche de informações.
O FÔLEGO QUE DOMA A ANSIEDADE
Para João Vitor Reis, psicólogo formado pela USP (Universidade de São Paulo), a crise de ansiedade e o TDAH que assolam a modernidade são sintomas de um "fora de foco" generalizado. Ele explica que a tecnologia avançou, mas o ser humano se desconectou de suas bases internas para conseguir lidar com ela. O clímax da experiência piloto foi o breathwork — uma sessão de respiração técnica que utiliza a própria química do corpo para estabilizar o sistema nervoso. Reis, especialista internacional na área, defende que a dificuldade que muitos sentem em meditar reside na incapacidade de respirar corretamente; ao dominar o fôlego, o indivíduo retoma o controle das emoções e acessa estados de consciência que a mente racional costuma bloquear.
DO BARRO AO REENCONTRO PESSOAL
A imersão não se limitou ao campo teórico, trazendo a prática do "mão no barro" para estimular os cinco sentidos e ancorar os participantes no presente. Na visão dos organizadores, observar o tempo da natureza — onde não adianta regar em excesso para a planta crescer mais rápido — ajuda a redefinir o conceito de produtividade. João Vitor afirma categoricamente que a paz interna é o verdadeiro motor da eficiência; quem se sente estressado ou procrastina em excesso está, na verdade, desconectado de seu propósito. O encontro sensorial serviu como um laboratório para o trabalho de crenças limitantes e meditações profundas, aproveitando as ondas cerebrais theta, mais ativas nas primeiras horas do dia.
O PRÓXIMO PASSO NA ESTRADA
O projeto, que une o rigor científico da psicologia à sensibilidade das terapias integrativas, já tem data para ganhar o público. Após o sucesso do piloto para convidados, o evento oficial de lançamento está marcado para o dia 5 de julho. As inscrições e informações já circulam nas redes sociais dos idealizadores, visando alcançar todos aqueles que sentem o peso do mundo externo. O desfecho desta manhã em Indiana sinaliza o início de uma jornada mais longa: a busca por raízes profundas que permitam, finalmente, um crescimento sólido e equilibrado em meio ao caos urbano.
O PSICÓLOGO, JOÃO VITOR REIS
A TERAPEUTA, FERNANDA FILIZZOLA
JOÃO VITOR E FERNANDA, COM O CERAMISTA TUTTI, DA CERÂMICA 4 ELEMENTOS
