A obesidade tem custos, sobretudo para o sistema público de saúde. São custos para tratar a própria obesidade e as doenças provocadas por ela, que são muitas. No Brasil, estima-se que a conta chegue a R$ 3,5 bilhões por ano. Nos EUA a estimativa é de US$ 150 bilhões por ano. É também um mercado vultoso (produtos, medicamentos, tratamentos etc) estimado em US$ 12 bilhões por ano no mundo, e que vai triplicar até 2030.
NEGÓCIO INDIVIDUAL
Obviamente, o principal tratamento para obesidade é o emagrecimento. Este é um processo que depende das informações e ações corretas, além de boa gestão, com semelhanças a um negócio (gestão de empresa). As causas para a falha da maioria das tentativas são: (1) o amadorismo do processo e (2) tempo insuficiente de esforço do paciente. Quando o emagrecimento é tratado como um “negócio informal”, sem as melhores práticas de gestão, sem comprometimento, o que se espera é a estagnação e falência (novo ganho de peso).
VOO DE GALINHA
Várias tentativas de emagrecimento utilizam as estratégias de: (1) dieta, (2) dieta + medicamentos e (3) dieta + exercício. Normalmente a dieta é bastante restritiva (menos de 800 Kcal/dia). Isso faz com que o “negócio seja bastante lucrativo” no início, ou seja, vários Kg perdidos nas primeiras semanas. Porém, esses efeitos são temporários e a continuidade depende de ajustes na “gestão do emagrecimento” (deveriam estar já previstos) e da manutenção do esforço do paciente.
MEDICAMENTOS
Aqueles que contêm semaglutida (Ozempic e Wegovy) apresentam bons efeitos, por isso estão sendo usados até por quem não precisa. Porém, o uso deve ser com as devidas indicações e como uma via rápida, ou seja, apenas temporariamente. Não se iluda e não os considere como algo as ser incorporado (uma muleta) para usar resto da vida.
PERGUNTAS CERTAS
O início e a gestão do “negócio emagrecimento” dependem de boas perguntas e das melhores soluções, isto é, as ferramentas para que os resultados sejam os melhores e tenham continuidade. Qual seu ponto de partida (quanto de excesso de peso)? Como está sendo a evolução (-2Kg/mês)? Quando há platô os ajustes são corretos? Qual dieta está usando (deve ser elaborada e específica para você)? Qual treinamento está praticando? Qual é seu comprometimento com o “negócio”? Quem são os profissionais que trabalham com você no “negócio”? Estes profissionais estão fazendo a gestão específica do “seu negócio” ou uma gestão genérica?
ESFORÇO
As psicólogas Carol Dwek (autora do livro Mindset: a nova psicologia do sucesso) e Angela Duckworth (autora do livro Garra) apresentam ambas muitas evidências sobre a prevalência absoluta do esforço (mindset de crescimento ou garra) sobre o talento, dom ou facilidade para alguma tarefa. Num mundo com 40-60% de pessoas com sobrepeso e obesidade podemos ser levados a crer que as pessoas de peso normal têm “facilidade” para manter o peso ou são privilegiados pela natureza. Improvável. A maioria se esforça para ter um estilo de vida ativo e saudável, e utiliza estratégias inteligentes (não atalhos) para manter ou perder o excesso de peso. Portanto, os aspectos definidores são seu esforço, bons profissionais e um bom processo de gestão. Precisa de ajuda com as perguntas acima?
A maioria das pessoas se esforça para ter um estilo de vida saudável, e utiliza estratégias inteligentes para manter ou perder o excesso de peso.
