Sheila Carvalho, empreendedora de moda fitness, tem se destacado com sua loja Hard Fitness, voltada para o público feminino, oferecendo roupas que vão do tamanho P ao plus size. O grande diferencial da loja é o uso de tecidos tecnológicos, que auxiliam na circulação sanguínea, garantindo qualidade e conforto. As peças da Hard Fitness possuem garantia e são desenvolvidas para atender as necessidades de mulheres que buscam praticar atividades físicas com conforto e segurança, incluindo leggings com zero transparência, perfeitas para treinos intensos. Com mais de dois anos de loja física, Hard Fitness está localizada ao lado da Brinquedolar, dentro da Academia Hard, consolidando-se como referência em moda fitness para todas as mulheres.
BOM DIA
Viver e todo dia agradecer.
NOVIDADE
Uma grande novidade está prestes a chegar ao TCPP (Tênis Clube de Presidente Prudente)! Neste sábado, às 10h, o clube inaugura suas quadras de pickleball, uma modalidade esportiva que promete conquistar os associados e agregar ainda mais à vida social e esportiva do TCPP. Fácil de aprender a jogar, é o esporte que mais se popularizou nos últimos anos nos Estados Unidos.
O PICKLEBALL
Misto de tênis, pingue-pongue e badminton, o pickeball pode ser jogado individualmente ou em duplas, em ambientes fechados ou ao ar livre, com raquetes, uma bola e uma quadra parecida com a de tênis, porém menor (13,41m x 6,10m). O objetivo, assim como de outros esportes de raquete, é passar a bola por cima da rede e dificultar para que o adversário não consiga devolvê-la. Tem suas regras mais específicas em termos de saque e pontuação, mas depois de dois sets (ou três, se houver empate), o vencedor será aquele com uma diferença a seu favor de dois pontos. Os fãs do jogo dizem que é viciante, em parte porque é fácil de jogar, mas também porque o desafio aumenta à medida que as habilidades melhoram.
APOIO
Renato Lotfi, membro do Conselho Deliberativo do Tênis Clube, que foi quem trouxe essa ideia até a presidência, destaca a importância do esporte no clube: “O esporte é essencial para a convivência e formação de caráter entre os sócios. Foi na minha gestão que trouxemos o beach tennis, o primeiro em Presidente Prudente, assim como agora com o pickleball na gestão do presidente Cremilson Julião Rodrigues, o Montanha”, expõe. Ele ressalta seu compromisso em manter o foco no esporte e sua colaboração com o atual presidente, Cremilson, para que a prática esportiva seja sempre prioridade.
Fisioterapeuta Maristela participa de seminários
sobre eletroestimulação muscular em São Paulo
A fisioterapeuta, Maristela Moreno França, participou, nos dois últimos finais de semana, de seminários imersivos sobre a tecnologia de eletroestimulação muscular (EMS), junto aos melhores profissionais do setor, em São Paulo. Maristela destacou a inovação como uma solução eficiente para combater o sedentarismo e fortalecer o corpo com segurança. “A academia do futuro chegou! Com apenas 20 minutos de treino, duas vezes por semana, é possível sair do sedentarismo, ganhar força e fortalecer os músculos sem risco de lesões", afirmou. A tecnologia EMS tem se mostrado uma excelente alternativa para quem busca resultados rápidos e eficazes.
A FISIOTERAPEUTA, MARISTELA MORENO
