A academia Templo, em Presidente Prudente, realiza amanhã o 1º Campeonato de Levantamento de Peso Básico. O evento tem início às 14h e vai contar com três modalidades: levantamento terra raw, supino raw e agachamento raw. O objetivo da competição, segundo o idealizador do Projeto Treinamento com Peso, Sílvio Pereira. 45, é "proporcionar um momento de troca de experiências, interação, disputa e lazer" aos amantes do esporte. Os interessados em participar das disputas, tanto no masculino quanto no feminino, devem procurar a academia para fazer a inscrição. A taxa é de R$ 20 para uma modalidade e de R$ 50, para os esportistas que quiserem fazer os três aparelhos.

Na Templo, atleta treina o supino raw, que será uma das modalidades em disputa no campeonato

Para Paulo Henrique dos Santos, 27, um dos organizadores do campeonato, a intenção principal é divulgar para as pessoas os exercícios que são considerados o tripé da musculação. "O supino, levantamento terra e agachamento são exercícios importantes para quem pratica musculação, pois desenvolvem toda parte muscular da pessoa. Porém, ao passar do tempo, foram sendo esquecidos pelos profissionais que trabalham nas academias. Queremos resgatar e estimular a realização destas modalidades", conta.

O organizador ressalta que os competidores masculinos serão divididos de acordo com peso de cada um: de 60 kg (quilos) até 70 kg, de 70,1 kg até 80 kg, de 80,1 kg até 90 kg e de 90,1 kg a 100 kg, além da categoria acima de 100 kg. Já para a disputa feminina, esta será na categoria absoluto, ou seja, todas competindo entre si, sem o fator peso corporal. Sobre a premiação, Santos explica que os primeiros colocados de cada modalidade vão ganhar troféu e um whey protein – produto composto por suplementos protéticos. Já os segundos e terceiros colocados serão contemplados com medalhas.

Além disso, o organizador salienta que o evento, que é aberto para atletas de Prudente e região, está se concretizando graças ao apoio dos patrocinadores. "Tivemos a ideia e a mesma foi abraçada pelo Açaí Raiz, o Ipiranga Equipamentos, a Nutripoint, a Universal, além da academia Templo. Esses patrocinadores nos deram todo suporte no desenvolvimento e execução da competição", afirma.

 

Propagar ideias

De acordo com Sílvio Pereira, é sempre necessário realizar ações que propaguem e incentivem a prática esportiva. "O esporte é saúde e ocasiona uma melhora na qualidade de vida das pessoas que o pratica. É este o pensamento que temos ao sediar eventos como este", considera.

O idealizador do Projeto Treinamento com Peso explica que, após participar de uma competição em 1994, resolveu disseminar competições de supino em Prudente. "A academia sempre foi adepta a torneios com supino. Paramos por um tempo, pois os envolvidos ficaram mais velhos e deixaram de competir. Mas agora queremos mostrar para os mais novos este esporte nobre", pontua.

Pereira expõe ainda que o esporte "é algo que proporciona um contato interpessoal livre de discriminação de cor, raça, credo ou posição social". "Dentro da academia todos dividem o mesmo espaço, de forma igual, sem preconceito. É o esporte unindo as pessoas em prol da saúde", finaliza.

 

Modo de atuação

Conheça um pouco mais sobre as três modalidades que serão apresentadas durante a competição. No supino raw, o competidor permanece deitado em um banco e deve tirar a barra – que está em um suporte na parte de cima do banco – com a carga de pesos e descer até a altura do peito. Após isto, deve-se levantar novamente a barra e colocar de volta no suporte.

Já o levantamento terra raw consiste em levantar uma barra com carga do chão flexionando o joelho e mantendo o corpo esticado, por, no mínimo, dois segundos – isso para demonstrar controle, equilíbrio e capacidade de suportar o peso.

No agachamento raw, o participante vai tirar uma barra, que está fixada em um suporte, com a musculatura do trapézio, ou seja, a barra vai estar nas costas do atleta e este deve fazer o movimento de agachar no ângulo de 90 graus e subir novamente, ficando em pé.

 

 

SERVIÇO

COMO SE INSCREVER

Os interessados em atuar no 1º Campeonato de Levantamento de Peso Básico têm até amanhã, antes da pesagem dos participantes – ocorrer das 9h às 13h40 – para fazer a inscrição na secretaria da academia Templo de Presidente Prudente. A taxa é de R$ 20, para quem for disputar apenas um dos aparelhos, e de R$ 50, para os atletas das três modalidades. A academia fica na rua Adelino Rodrigues Gatto, 682, no jardim Monte Alto. Mais informações pelo telefone: 3906-1820.