De jovens cheios de gás a adultos sedentários, prática proporciona mudança de vida, como tem sido para o casal Kleber e Renata, que se supera a cada treino
Ver a evolução das pessoas de como chegam, com problemas como hérnia de disco, tornozelo, joelho, q [Leia Mais]
O educador físico Vitor Vomstein garante que ambas são eficazes e a diferença está na intensidade que automaticamente o próprio corpo pede
