O que é terapia sexual?
A terapia sexual trabalha a sintonia sexual do casal e no conhecimento e desenvolvimento sexual individual. Tem como objetivo proporcionar melhoras da sexualidade como um todo: fisicamente, psicologicamente e emocionalmente.
Além disso, ela ajuda na comunicação com o(a) parceiro(a) e no tratamento de problemas psicológicos. Quando há problemas físicos, o encaminhamento para o médico é recomendado. A terapia sexual não existe somente para quem está com problemas. Ela também auxilia o indivíduo a conhecer melhor o seu próprio corpo e obter recursos para aprimorar sua sexualidade e vida sexual.
Quando é necessário procurar ajuda?
1 – Presença de disfunções
Algumas pessoas possuem disfunções, ou seja, algo de origem orgânica não está funcionando como deveria.
As disfunções sexuais femininas são: baixo desejo sexual, dificuldade na excitação sexual, dispaurenia (dor na relação sexual), anorgasmia (ausência de orgasmo) e vaginismo (contração involuntária dos músculos vaginais).
As disfunções sexuais masculinas mais populares são: a disfunção erétil psicológica, baixo desejo sexual e ejaculação precoce.
2 - Falta de comunicação com o(a) parceiro(a)
Seja por medo do julgamento ou por falta de vontade, muitas pessoas constroem imensos muros entre elas e os(as) parceiros(as). Isso quebra a sintonia do casal e não alimenta nenhum tipo de desejo, pois muitas pessoas sentem medo de compartilhar fantasia por medo de serem julgadas.
“Na terapia sexual, os medos são trabalhados e a habilidade em se comunicar com o outro, também”
A sexualidade influencia diversos aspectos da nossa vida: os pensamentos, sentimentos, ações, laços e a saúde física e mental. É por isso que, se algum problema existir nesse quesito, afetará muitas outras áreas da vida. Procurar ajuda é o primeiro passo para uma vida saudável mais prazerosa.
3 - Falta de conhecimento sobre sexo e sobre o próprio corpo
Às vezes, os problemas encontrados em quatro paredes não estão relacionados nem à disfunções e dores ou a estresse. Muita gente não conhece o próprio corpo ou os próprios desejos. Autoconhecimento é fundamental no sexo, já que realizar as fantasias e sentir prazer – assim como proporcionar isso ao outro – é a chave.
A terapia sexual promove esse tipo de autoconhecimento. Ela partilha informações, ensina e desperta a noção corporal e emocional. Muita gente acha que a terapia sexual envolve toque e o ato sexual em si, mas está longe disso. Ela trabalha com o diálogo.
4 - Dificuldade em sentir prazer
Seja por falta de sintonia e perda de interesse no(a) parceiro(a), ou até por conta de disfunções de causa orgânica, a dificuldade em sentir prazer e atingir o orgasmo pode afetar muita gente na hora H.
O Prosex (Projeto de Sexualidade da Universidade de São Paulo), realizado na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo concluiu que 55,6% das mulheres têm dificuldade para chegar ao orgasmo. Entre elas, 67% responderam que têm dificuldade para se excitar.
Por isso, não hesite em procurar ajuda caso esteja com dificuldade em sentir prazer na hora do sexo. Prazer em primeiro lugar, sempre!
